สุขภาพดี แบบติดปีก 2566

Eat Smart เลือกช็อกโกแลตที่ ’ดีต่อใจ’

ผลดีของการกินดาร์ก ช็อกโกแลต นอกจากจะอารมณ์ดีแล้วนั้น ยังมีผลดีต่อหัวใจ ซึ่งลดอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ

แบบสอบถามประเมินความเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นความผิดปกติอย่างหนึ่งของการหาย […]

เคลียร์ด่วน! ไขข้อข้องใจ ผู้ชายก็เป็นมะเร็งเต้านม ได้!

เห็นว่าเป็นก้อนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นสิว คุณผู้ชายก็เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมได้ ไม่ใช่แต่เฉพาะผู้หญิงเท่านั้น ให้คุณหมอเบียร์มาเคลียร์กันนะคะ

5 เรื่องสำคัญ ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรได้รับและ ‘เข้าถึง’

มีประชากรทั่วโลกเป็นผู้ป่วยเบาหวานกันนับล้านๆ คน แต่ผู้คนส่วนใหญ่บนโลกนี้ก็ยังได้ชื่อว่า “เข้าไม่ถึง” การรักษาโรคเบาหวาน  โดย ข้อมูลล่าสุด จากสมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย เผยว่า โรคเบาหวานในประเทศไทยมีจำนวนการเข้ารับบริการสูงเป็นอันดับที่ 2

เทรนด์ใหม่! การดูแล ‘ความหวาน’ ตลอด 24 ชั่วโมง!

ปัจจุบันผู้คนเริ่มห่วงใยสุขภาพมากขึ้น สังเกตเห็นพบว่าคนรอบตัวเราต่างก็จะทานหวานลดลง สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ถ้าจะเพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกมากขึ้น สามารถใช้เครื่องตรวจน้ำตาลต่อเนื่อง CGM เจ็บตัวน้อยติดตามค่าน้ำตาลได้ตลอด 24 ชั่วโมง

Low carb ทานอย่างไรไม่ให้อ้วน

การเลือกทานอาหารโดยจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรต หรืออาหารประเภทแป้งลง Low Carb Diet หรืออาหารพร่องแป้ง โดยจะเน้นทานอาหารกลุ่มโปรตีนเป็นหลัก