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环顾四周，您可能已经听说女孩们时不时哀叹到“我好胖啊……”，并且对各种方式减肥乐此不疲。 尝试各种流行流行的减肥方法来保持身材，例如轻食、生酮饮食、无麸质饮食、间歇性禁食、T25锻炼、马拉松、普拉提等等。 如今，健身和时尚界的达人都认为“肥胖症”有害健康和美丽！
从医学的角度来看，“肥胖”的定义是不正常的或过多的脂肪积累，直到影响了健康（摘自WHO，2013）。 肥胖会引发严重的疾病，例如糖尿病、高血压等，这些疾病均会导致过早死亡的风险。 此外，各种研究均指出，超重是减短平均寿命大约5至20岁的主要原因。
大家都知道减肥并不容易！ 减肥成功并维持身材需要花费几年的时间。 因此，很多人经常在看到结果之前就放弃了，或者他们一次又一次地变胖，陷入溜溜球效应循环之中，这对健康是有害的。 幸运的是，由于当前的医疗和技术，肥胖患者可以选择一种可持续的减肥方法-肠胃外科手术-减肥手术。 随着国际公认，减肥手术已成为帮助肥胖患者恢复正常体重并长期保持的方法之一。 来自美国代谢和减肥手术协会（ASMBS）的这种手术日渐流行，在全世界都很受欢迎。 该手术创伤小，患者不会受到严重的伤害，副作用少的同时又能快速康复，患者能够在术后3-4天内返回家中。
除了可以持续减重外，减肥手术还可以大大降低心血管疾病、糖尿病和癌症的风险。 根据瑞典肥胖受试者（SOS），在2007年的一项前瞻性的队列研究中，研究人员得出结论，胃外科手术有助于减少所有原因导致的肥胖症死亡（N Engl J Med 2007; 357：741-752）
该结论与众多回顾性研究一致，表明减肥手术是有效且可持续的。 此外，元分析的结果表明，“肥胖手术”与降低肥胖症的死亡率相关（长期随访结果显示术后因肥胖导致死亡的死亡率降低41％“（Diabetes Obes Metab 017; 19：1223-1232 ）。
保持身材就是财富！
因此，医学专家和营养师建议我们在食物的选择上要做到营养均衡，合理搭配5大类营养元素，并经常运动以预防肥胖，这比长胖以后再减肥更好。 根据最近的回顾性研究，接受了肥胖手术的肥胖患者术后比平均肥胖3年的患者寿命更长（95％CI 1.8-4.2）。 尽管如此，他们的死亡风险仍然比普通的非肥胖标准体重人群更大（Gastroenterology 2019; 157：119-127.e1)
研究人员旨在研究进行减肥手术的肥胖患者的死亡率，与未进行手术的肥胖患者和没有肥胖*的人们相比。 该研究追踪了三个小组，平均持续24年：
- 曾接受过减肥手术的肥胖患者，共2007名。 平均随访24年。
- 一组未接受减肥手术的肥胖患者，共2040人，即对照组， 平均随访22年。
- 参考人群（总体重指数[BMI]平均值为2±3.8，并且该人群没有肥胖），共有1135人，平均随访20年。
通过随访，研究人员发现，进行了减肥手术的第1组有457例患者（22.8％）在随访期间死亡。 对于没有进行减肥手术的第2组，随访期间有539例患者（26.4％）死亡，危险比为0.77（95％置信区间[CI] 0.68-0.87； p <0.001）。 但是，在第1组中查看由该疾病引起的死亡原因时，与没有进行减肥手术的第2组相比，由心血管疾病和癌症引起的死亡更少，这意味着危险比为0.70（95％CI 0.57-0.96） 危险比分别为0.77（95％CI 0.61-0.96）。
根据这项研究，最常见的死亡原因是心血管疾病（388例，996例死亡）和癌症（301例）。 结果显示，进行减肥手术的人死于心血管疾病的人数要少于没有进行手术的人（167例，相比之下，221例，危险比为0.70）。 此外，该手术可以降低心肌梗死（MI）（危险比0.51; 95％CI 0.33-0.79），心力衰竭（危险比0.52; 95％CO 0.31-0.88）和中风（危险比0.45; 95）的发生率 ％CI 0.24-0.84）。 此外，癌症死亡人数也有统计学上的显着下降（135例，对照组为165例）。
尽管如此，在这里值得一提的是，本研究的患者组是一个比其他普通肥胖患者具有更高风险。 此组还包含患有糖尿病和高血压的人。 因此，该研究的数据可能不适用于仅患有肥胖症的人，而不具有100％的准确性。 此外，由于伦理条件，手术技术和不断发展的医疗技术，该研究有局限性，并非随机研究。 尽管所提到的技术从研究之初就已经发生了变化，但是研究的好处可能并没有太大的不同。
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