โปรแกรมการควบคุมน้ำหนัก ปี 2563

หรือว่าเราต่างมีระเบิดเวลาซ่อนอยู่ภายใน?

ข่าวร้ายเล็กๆ สำหรับคุณผู้หญิงที่อายุ 40 ปีขึ้นไป ก็คือระเบิดเวลาชนิดนี้อาจมีโอกาสแฝงอยู่ในตัวคุณมากกว่าผู้ชายที่อายุเท่ากัน ในอัตราส่วน 1.6:1 อย่างไรก็ดี โดยรวมถือว่า “โรคหลอดเลือดสมองโป่งพอง” เป็นโรคที่พบได้บ่อยและเป็นปัญหาที่สำคัญสำหรับผู้มีอายุระหว่าง 40-60 ปี

ลดอ้วนอย่างยั่งยืน

บ่อยครั้งที่เรามักได้ยินสาวๆ บ่นกันติดปากว่า “อ้วนน..น” และพากันตั้งอกตั้งใจลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ จนกลายเป็นที่มาของเทรนด์สุขภาพยอดฮิต ไม่ว่าจะเป็นการกินคลีน, กินคีโตเจนิค ไดเอต (Ketogenic Diet), การงดกินกลูเต็น (Gluten Free Diet), การอดอาหารแบบ Intermittent Fasting, การออกกำลังแบบ T25, การวิ่งมาราธอน, หรือการเล่นพิลาทิสเพื่อรักษารูปร่าง

โรคหลอดเลือดสมอง โรคที่เราทุกคนต้องแข่งกับเวลา!

คุณหมอทีม Stroke Fast Track ที่ใช้ทุกนาทีอย่างคุ้มค่าในการรักษาผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ให้ได้ทันท่วงที! เพราะเรารู้ว่าทุกนาทีคือชีวิต!

“แอสไพริน” พระเอกผู้เป็นมากกว่ายาแก้ปวด-ลดไข้?

ชาวตะวันตกเคยมีคํากล่าวว่า “เพียงกินแอปเปิลวันละผล ไม่ต้องดั้นด้นไปพบหมอ” แต่ในปัจจุบันนี้ หลายคนอาจเชื่อว่า ยาแก้ปวดสามัญที่หาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ

“ต้อกระจก…ภัยเงียบที่น่ากลัว”

เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อบอกลาสายตาพร่ามัว ด้วยวิทยาการอันก้าวหน้าในปัจจุบัน ทำให้การผ่าตัดต้อกระจกสามารถทำได้รวดเร็ว ปลอดภัย

อาหารคาร์บ (Carb Foods)

“Carb” เป็นแหล่งให้พลังงานหลักสำหรับร่างกาย โดยคนปกติควรได้รับสารอาหารกลุ่มนี้ร้อยละ 50-60 ของพลังงานทั้งหมด มาทำความรู้จักกับคาร์บเพิ่มเติม