โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก ปี 2564

ข้อเท้าพลิกและเสียง’คลิก’ปริศนา

อาการบาดเจ็บข้อเท้าแพลงครองสถิติอาการที่พบบ่อยที่สุดในห้องฉุกเฉิน หากเกิดขึ้นซ้ำๆ และเรื้อรังจนเป็นอุปสรรค อาจกลายเป็นอาการข้อเท้าหลวม

ไม่ห่วงหน้า..พะวง’หลัง’ ไม่ปวดเรื้อรังอีกต่อไป

อาการปวดหลังเรื้อรัง สร้างความลำบากและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเรา และส่งผลในระยะยาว การผ่าตัดแผลเล็กผ่านกล้อง Endoscope อีกหนึ่งทางเลือกหนึ่ง

“ลื่นล้ม”..ไม่ใช่เรื่องเล็กสำหรับผู้สูงอายุ

การลื่นล้มจากก้าวพลาดเพียงก้าวเดียว อาจก่อให้เกิดอันตรายที่ไม่ใช่เพียงอาการฟกช้ำ ปวดเคล็ด แต่อาจก่ออันตรายอย่างคาดไม่ถึง เช่น กระดูกสะโพกหัก โดยเฉพาะยิ่งเมื่อเกิดขึ้นกับคุณตาคุณยายของเรา

อาหารคีโตทานอย่างไร ทางเลือกใหม่ยอดนิยมของคนอยากลดน้ำหนัก

คีโต สูตรการลดน้ำหนักที่กำลังได้รับความนิยมและสามารถสร้างสุขภาพที่ดีได้ด้วย คีโตคืออะไร ทานอย่างไร แตกต่างจากการลดน้ำหนักวิธีอื่นมากน้อยอย่างไร

แค่เลือกทาน… เลี่ยงโรคไขมันในเลือดสูงได้

อาหารประเภทไหนบ้างที่ควรทาน และไม่ควรทาน เลี่ยงความเสี่ยงเป็นโรคไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นโรคที่มักไม่แสดงอาการให้เห็นภายนอก เกิดขึ้นได้ไม่จำกัด อายุ เพศ หรือรูปร่าง

ตรวจสุขภาพหลังหายโควิด-19 เพื่อ “ปอดฟิตแอนด์เฟิร์ม”

ข่าวดี! ผู้ป่วยที่หายจากอาการโควิด-19 แล้ว สามารถตรวจเช็คร่างกายเพื่อประเมินในเบื้องต้นและสามารถวางแผนฟื้นฟูสุขภาพให้กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์ม พร้อมกลับเข้าสู่การใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้อย่างมั่นใจ แถมยังคงความแข็งแรงของปอด หรือประคับประคองสมรรถภาพปอดไม่ให้เสื่อมลงไปตามกาลเวลา