น้ำตาลแล็กโทสคืออะไรนะ

แล็กโทสคือน้ำตาลที่พบในน้ำนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม รวมไปถึงผลิตภัณฑ์จากนม

อ่านต่อ

มายืดเหยียดกันเถอะ

โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่ ขอนำเสนอท่ายืดเหยียดร่างกายง่ายๆ เตรียมความพร้อมการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อ่านต่อ

5 กลุ่มยาสุดเป๊ะ พกไว้อุ่นใจตลอดเส้นทาง

ยา 5 กลุ่มที่ควรพกไปด้วยในการท่องเที่ยวแต่ละครั้ง เพื่อช่วยบรรเทาอาการเบื้องต้นต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้

อ่านต่อ

การปฐมพยาบาลเมื่อบาดเจ็บจากการถูกเปลวหรือสะเก็ดดอกไม้ไฟหรือพลุ

การเรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น จะช่วยบรรเทาความรุนแรงของการบาดเจ็บ และลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียอวัยวะได้

อ่านต่อ

มาทำความรู้จัก “คาร์บ” กันเถอะ

คาร์บ หรือชื่อเต็มว่า คาร์โบไฮเดรต คืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเป็นเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งเมื่อรับประทานแล้วจะเปล ...

อ่านต่อ

โรคเบาหวาน…รู้จักเพื่อป้องกัน รู้ทันเพื่อควบคุม

โรคเบาหวาน เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้งา ...

อ่านต่อ