น้ำตาลแล็กโทสคืออะไรนะ

แล็กโทสคือน้ำตาลที่พบในน้ำนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม รวมไปถึงผลิตภัณฑ์จากนม

อ่านต่อ

มายืดเหยียดกันเถอะ

โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่ ขอนำเสนอท่ายืดเหยียดร่างกายง่ายๆ เตรียมความพร้อมการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อ่านต่อ

5 กลุ่มยาสุดเป๊ะ พกไว้อุ่นใจตลอดเส้นทาง

ยา 5 กลุ่มที่ควรพกไปด้วยในการท่องเที่ยวแต่ละครั้ง เพื่อช่วยบรรเทาอาการเบื้องต้นต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้

อ่านต่อ

Fit and Firm เพิ่มความสุข

การออกกำลังกายทำให้เพิ่มความสุขได้ เป็นการจัดการความเครียดที่ดี ทำให้มีสุขภาพดีทั้งกายและใจ

อ่านต่อ

CAMTS & CAMTS EU มาตรฐานแห่งความปลอดภัยด้านการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยระดับโลก

การเคลื่อนย้ายหรือส่งต่อผู้ป่วยวิกฤติจากสถานที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งอย่างปลอดภัย ในเวลาที่รวดเร็ว โดยไม่เกิดความผ ...

อ่านต่อ

การปฐมพยาบาลเมื่อบาดเจ็บจากการถูกเปลวหรือสะเก็ดดอกไม้ไฟหรือพลุ

การเรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น จะช่วยบรรเทาความรุนแรงของการบาดเจ็บ และลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียอวัยวะได้

อ่านต่อ